Thực vật và Sức khỏe

Hình: lợi ích và đức tính


Quả vả là trái củacây sung (Ficus carica), một loài thực vật có nguồn gốc từ Syria, Afghanistan và Lưu vực Địa Trung Hải, mang lại nhiều lợi ích và phẩm chất cho sức khỏe.

  • Làm vườn: trồng, tỉa và chăm sóc cây sung
  • Ẩm thực: tất cả các bài viết và công thức nấu ăn của chúng tôi dựa trên quả sung

Quả sung và lợi ích sức khỏe của nó

Được biết đến từ cổ xưa, quả sung là nhiều nhất quan trọng nuôi dưỡng các nền văn minh cổ đại của lưu vực Địa Trung Hải theo cách tương tự như ngày, ô liu và nho.Đen, xanh lá cây hoặc tím, quả sung cung cấp một loạt cácvitaminkhoáng chất và có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh.

  • Giàu có cacbohydrat, trong sợi và trong chất đạm, quả vả rất nuôi dưỡng, dễ tiêu hóa và nhuận tràng. Chúng tôi khuyên bạn nên dùng nó trong trường hợp táo bón tạm thời và mọi ngườichứng khó tiêu (người cảm thấy khó chịu ở phần trên của đường tiêu hóa).
  • Emollientelàm mềm, quả sung làm giảm bớt hokhàn tiếng (đặc biệt là trong trường hợp cảm lạnh hoặc viêm phế quản) mà cònbịnh ho gàviêm phổi.
  • Cácsúc miệng củanước sắc của quả sung (100 g quả sung khô mỗi lít nước) rất hiệu quả để chống lạicháyáp xe răng. Bạn thậm chí có thể áp dụng một nửa quả sung nóng thuốc đắp giữa má và nướu để giảm đau.
  • Các nước sữa do cây sung tiết ra có chứa một loại enzym rất hiệu quả chống lại sừngmụn cóc. Cắt lá sung và thoa nước ép hai lần một ngày lên mụn cóc và mụn cóc để giúp chúng biến mất
  • Thuốc đắp hình: được nấu chín trong nước hoặc sữa, quả sung làm thuốc đắp hoàn hảo để làm trưởng thành các áp xenhọt.

Trồng sung vì lợi ích của chúng

  • Cây vả đánh giá cao mặt trời đầy đủ và cần nơi trú ẩn ở các khu vực không phải phía nam. Nó thích nghi với hầu hết các loại đất, ngay cả đá vôi, với điều kiện là chúng không đặc và chúng luôn duy trì thoát nước tốt.
  • Hơn mộc mạc, cây vả hỗ trợ hạn hán, nhưng nó sợ nền đất quá ẩm ướt và quá lạnh (nó cần tối thiểu là 10 ° C).
  • Đừng ngần ngại chăm bón cây sung nồi. Anh ấy sẽ có thể sống mà không có vấn đề gì vìnăm hoặc sáu năm.
  • Cẩn thận với rệp sáp và tại ấu trùng ruồi, sẽ phá hủy quả sung khi chúng đến độ chín.
  • Làm vườn: chăm sóc cây sung tốt

Quả sung trong nhà bếp vì những lợi ích của nó

  • Trái vả được ăn lũ lụt, nấu chín (áp chảo, luộc hoặc rang) hoặc khô.
  • Của anh ấy lượng dinh dưỡng không giống nhau tùy thuộc vào việc nó được tiêu thụ tươi hay khô: vả tươi mang đến65 kcal / 100 g, các vả khô mang đến 300 kcal / 100 g.
  • Quả sung rất giàu sợi, kalimuối khoáng. Một điểm tích cực khác: nó rất tiêu.
  • Ẩm thực: tất cả các công thức nấu ăn từ quả sung của chúng tôi


Video: Thảo luận về lợi ích và tính năng của hội viên. CỬU LONG (Tháng Chín 2021).