Thực vật và Sức khỏe

Cần tây: tập trung các chất dinh dưỡng

Cần tây: tập trung các chất dinh dưỡng



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Các rau cần tây (Apium Tombolens) là một nhà máy gia vị có thân rỗng thuộc họ Hoa tán, có nguồn gốc từ Châu Âu và Châu Á. Việc trồng nó có từ thời Cổ đại, nhưng cần tây đã không xuất hiện trong vườn rau của chúng ta cho đến thế kỷ 17. Kể từ đó, nó đã tiếp tục chứng minh nhiều lợi ích và phẩm chất tốt cho sức khỏe.

  • Vườn rau : trồng thành công cần tây
  • Nấu ăn: công thức với cần tây

Cần tây và những lợi ích sức khỏe của nó

  • Ít calo, Nhưnggiàu vitamin A, B và C, cần tây là một tập trung của chất dinh dưỡng cần thiết cho giai điệu hàng ngày của chúng ta.
  • Chất chống oxy hóa, cần tây sẽ có tác dụngchống viêmkháng khuẩn có khả năng ngăn chặn sự nhân lên củacác tế bào ung thư.
  • Cần tây làlợi tiểu, nó loại bỏ chất độc hiện trong cơ thể. Đây là lý do tại sao nó được khuyến khích trong chế độ ăn uống cho những người tim, của gan hoặc một số thận. Đây cũng là lý do tại sao nước ép cần tây được khuyên dùng trong chế độ ăn kiêng giảm cân.
  • Cần tây đặc biệt thích hợp cho làm sạch ruột. Điều trị truyền hạt cần tây thận và sỏi mậtvà cứu trợ những người cóviêm khớp, củarơi vãi và củabệnh thấp khớp. Họ cũng cải thiệntuần hoàn máu ở cơ và khớp.
  • Cần tây cũng bao gồm đức tính hạ đường huyết điều đó làm cho nó trở thành một thức ăn tốt cho những người bị Bệnh tiểu đường.
  • Hạt cần tây, vừa là món khai vị vừa là thuốc lợi tiểu,kích thích sự thèm ăn và tiêu hóatạo điều kiện đẩy các chất khí ra ngoài.
  • Cảnh báo, hạt, lá và rễ chứa một chất cảm quang. Tránh phơi nắng sau khi ăn cần tây.
  • Tinh dầu cần tây có tài sản làm dịu, làm dịu và an thần. Nó tạo điều kiệnngủ gật và có hiệu quả chống lạimất ngủ. Nó cũng được khuyến khích chống lại nhấn mạnh.

Trồng cần tây vì những lợi ích của nó

  • Cần tây được trồng ở mặt trời hoàn toàn hoặc bóng râm một phần đất nhiều mùn, mát nhưng thoát nước tốt.
  • Bạn có thể trồng cần tây trong chậu, nó sẽ phát triển rất tốt trong một chậu lớn nếu bạn đảm bảo rằng đất luôn còn. ướt.
  • Cảnh báo, các cần tây bay làm bẩn lá và ngăn cây phát triển. Cần tây cũng sợ sên, các rỉ sétnấm mốc.
  • Vườn rau : trồng thành công cần tây

Cần tây trong nấu ăn và đặc tính của nó

Cô ấyhương vị đặc trưng và của anh ấykết cấu giòn làm cần tây cũng ngon sống hơn nấu chín. Sườn cần tây được ăn sống và bổ sung hoàn hảo cho món salad của bạn, hoặc nấu chín, hầm trong bơ chẳng hạn, đồng thời cho phép bạntràn đầy sức sống.

Cần tây tự hào về vị trí trong công thức cổ điển thiết yếu của con trai !


Lượng dinh dưỡng

16 kcal / 100 g khi thô, và13 kcal / 100 g khi nấu chín.Cần tây lợi tiểu, tẩy giun, tiêu thũng, kích thích.


Video: Chous Celery Juice. Nước ép cần tây GIẢM CÂN, ĐẸP DA của Chou cực DỄ UỐNG! (Tháng Tám 2022).