Thực vật và Sức khỏe

Hành tây: tuyệt vời cho da

Hành tây: tuyệt vời cho da


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Củ hành (Allium cepa) là một cây củ thuộc gia đình của Họ Liliaceae và có thể vượt quá 1 m chiều cao khi nó ra hoa.

Không được biết đến trong trạng thái tự nhiên của nó và ngày nay có mặt rộng rãi trên tất cả các lục địa, hành tây là một trong những cây lương thực đầu tiên do con người trồng trọt.

Nó được công nhận vì nhiều đức tính và lợi ích sức khỏe.

  • Vườn rau: trồng hành thành công
  • Phòng bếp: công thức nấu ăn với hành tây

Hành tây và những lợi ích sức khỏe của nó

Được đánh giá cao vì nó hương vị cũng giống như đối với anh ấy lợi ích dinh dưỡng, hành trắng, vàng hoặc đỏ đều a rau và một loại gia vị, được công nhận trên tất cả vì nó đặc tính lợi tiểu, kích thích và kháng khuẩn.

  • Giàu có polyphenol và nguồn của selen và củađồng, hành tây là một loại thực phẩm đức tính chống oxy hóa. Nó bảo vệ cơ thể chống lại gốc tự do có vẻ như đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thưvà giúp hoạt động bình thường hệ thống miễn dịch và hệ thần kinh.
  • Hành tây cũng rất tốt cho sức khỏe của làn datóc.
  • Nhờ tác dụng của nó thuốc lợi tiểu, hành tây sống được khuyến khích cho những người cósuy thận hoặc từ rối loạn tuyến tiền liệt.
  • Các quercetin chứa trong hành tây đặc biệt được khuyến khích cho những người bịtăng cholesterol máu : Kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, hành tây có khả năng làm giảm lượng cholesterol “xấu” trong máu.
  • Chất làm mềm và hành động làm mềm hành tây nấu chín làm cho nóngực hiệu quả trong các cơn ho nổi loạn. Hơn nữa, nótính chất nhầycó tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp.
  • Hành tây nấu chínkích thích sự thèm ăn và tiêu hóa. Nó giúp chống lại đầy hơi táo bón et có đức tính "làm sạch".
  • Trong ứng dụng cục bộ, một lát hành tây sống là một loại thuốc kháng sinh hiệu quả đểlây truyền qua da (đun sôi, đánh tan),Côn trung căn hoặc từ ngứa nhờ hành động của anh ấychống viêmchống lây nhiễm.

Trồng hành vì những lợi ích của nó

  • Để có được sự phát triển chính xác và sự trưởng thành tốt của củ, hãy trồng hành tây của bạn vào mặt trời đầy đủ. Về đất, tránh đất pha sét quá mức và thích đất thịt nhẹ, tơi xốp và thoát nước tốt. Cũng lưu ý rằng hành tây có khả năng chịu chua kém. Kết quả tốt nhất thu được trong đất silico-sét.
  • Vô ích để thử văn hóa hành tây nồi, anh ấy sẽ không cảm thấy thoải mái ở đó và sẽ không phát triển đúng cách.
  • Vườn rau: trồng hành thành công

Hành tây trong nhà bếp vì lợi ích của chúng

Chúng tôi ăn hành tươi sống trong xà lách trộnbánh mì kẹp. Cảnh báo tuy nhiên, hành sống có thể kém dung nạp bởi ruột mỏng manh.

Củ hànhnấu chín là ăn nhồi, trong pie, trong bánh rán, trong khoai tây nghiền, được kết hợp trong một Súp hoặc trong gratin.

Nó hỗ trợ và nâng cao các loại thịtcung Song Ngư, tốt với hầu hết rau và cũng tham gia vào thành phần của nước sốtmỳ ống.

Bó hành tươi không giữ quá một tuần trong ngăn rau của tủ lạnh.Hành khô, trong khi đó, để nơi khô ráo, tránh ánh sáng, tránh thấy nó nảy mầm.

  • Phòng bếp: công thức nấu ăn với hành tây

Lượng dinh dưỡng

Củ hành thô mang lại trung bình43 kcal / 100 g, và khi nào thì nấu chín trong khoảng 30 kcal / 100 g.

Hành tây rất giàu vitamin, nguyên tố vi lượngcanxiphốt phomagiê.


Video: 1 củ hành tây 2 cách trị hói đầu, rụng tóc, tóc rụng như mưa cũng mọc lên như nấm Sức Khỏe Việt (Tháng Sáu 2022).