Đồ uống

Nước củ dền với cam


Nước ép củ cải đường sẽ có đặc tính cung cấp năng lượng phi thường và thậm chí sẽ được khuyến khích cho các vận động viên chuẩn bị cho các cuộc thi!

Chế biến với cam tươi, bạn cũng sẽ bổ sung đầy đủ vitamin!

Thành phần cho 1 l nước củ cải đường:

  • 500 g của củ cải nướng đỏ
  • 3 những quả cam
  • 1 nhúmQuế hoặc xay cần tây theo sở thích
  • 1 muỗng cà phê đường bột

Công thức nước ép củ dền với cam

Công thức này vừa dễ lại vừa nhanh và có thể làm vào phút cuối bằng cách thay thế thời gian trong tủ lạnh bằng đá bào.

  • Bắt đầu bằng cách cắt củ dền thành những khối vuông nhỏ
  • Vắt cam để lấy nước cốt

Trong máy xay một máy trộn,

  • Kết hợp củ dền, nước cam, quế và đường bột
  • Trộn tất cả mọi thứ cho đến khi thu được chất lỏng đồng nhất
  • Cho vào tủ lạnh
  • Dùng lạnh

Nước ép củ dền với cam này lý tưởng như một món khai vị nhưng nó cũng hoàn hảo cho bữa sáng vì giá trị dinh dưỡng của nó sẽ làm cho nó trở thành một loại nước ép tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới tốt hơn ...

Ăn ngon miệng nhé !


Video: Chế biến nước uống tốt cho sức khỏe từ củ Dền (Tháng Chín 2021).